Voor Hagenaars met een beperking!
Voorall werkt voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking en/of een chronische ziekte in Den Haag; voor de organisaties die zich sterk ...
Workshop Slaap Beter, Leef Beter
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Voorall/activiteiten/Workshop-Slaap-Beter-Leef-Beter/77924 om je aan te melden
Samenvatting
Veel mensen met een beperking ervaren (enige mate van) slaaptekort door bijvoorbeeld pijn, piekeren of medicatiegebruik. Slaap je niet al te best? Doe dan mee!Uitgebreide omschrijving
Veel mensen met een beperking ervaren (enige mate van) slaaptekort door bijvoorbeeld pijn, piekeren of medicatiegebruik. De invloed van een verminderde nachtrust kan groot zijn op je leven. Je kan je dan minder concentreren en je motivatie is lager.
Om je hierbij te helpen gaan we in deze workshop alles leren over slaap. Omdat slaap een belangrijke bouwsteen is voor een vitaal leven. We zoomen onder andere in op de theorie achter slaap, wat slaap bemoeilijkt en welke zaken juist een positieve invloed hebben. We geven je praktische tips en tricks om jouw slaap te verbeteren.
Slaap je niet al te best? En wil je hier iets aan doen? Volg dan deze workshop!
Over Voorall
Voorall werkt voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking en/of een chronische ziekte in Den Haag; voor de organisaties die zich sterk maken voor hun belangen, maar ook voor degenen die zich daarbij niet hebben aangesloten.
Het aantal mensen met een beperking blijft toenemen en hun positie staat continu onder druk. Mensen met een beperking willen, net als ieder ander, de regie houden over hun eigen leven. Maar dat kan niet zonder de medewerking van anderen. Een goede afstemming en onderlinge samenwerking tussen de gemeente, maatschappelijke organisaties, bedrijven en zorgaanbieders zijn daarvoor noodzakelijk. Om zo meer mogelijkheden voor mensen met een beperking te kunnen bieden.
