Voor Hagenaars met een beperking!
Voorall werkt voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking en/of een chronische ziekte in Den Haag; voor de organisaties die zich sterk ...
Workshop: Ontspannen door meditatie en intuïtie als kompas
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Voorall/activiteiten/Workshop-Ontspannen-door-meditatie-en-intuitie-als-kompas/79419 om je aan te melden
Samenvatting
In deze workshop leer je op een laagdrempelige manier de basisvaardigheden van meditatie en om meer op je intuïtie te vertrouwen.Uitgebreide omschrijving
In deze workshop leer je op een laagdrempelige manier de basisvaardigheden van meditatie en om meer op je intuïtie te vertrouwen. De workshop is zowel geschikt voor mensen met als zonder ervaring met meditatie.
Van oudsher wordt meditatie al gebruikt om lichaam en geest tot rust te brengen. Niet zonder reden, omdat ons eigen denken en emoties vaak zorgen voor spanning. Met meditatie pak je onrust op een effectieve manier bij de bron aan. En het mooie daarvan is dat je er niks anders voor nodig hebt dan je eigen aandacht!
Intuïtie is iets wat we allemaal hebben. Je zou het kunnen omschrijven als iets weten zonder dat je direct weet hoe je het weet. Intuïtie is iets wat we vaak het beste op kunnen merken als we ontspannen zijn. Zo kan meditatie helpen om meer in contact te komen met intuïtieve informatie die helpt richting te geven aan je leven.
Deze workshop wordt gegeven door Marcus Zeven-Jansen van mindfulnessleren.nl . Hij werkt in zijn eigen praktijk als mindfulness- en heartfulness-trainer en als personal coach.
De workshop is speciaal voor mensen met een beperking.
Over Voorall
Voorall werkt voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking en/of een chronische ziekte in Den Haag; voor de organisaties die zich sterk maken voor hun belangen, maar ook voor degenen die zich daarbij niet hebben aangesloten.
Het aantal mensen met een beperking blijft toenemen en hun positie staat continu onder druk. Mensen met een beperking willen, net als ieder ander, de regie houden over hun eigen leven. Maar dat kan niet zonder de medewerking van anderen. Een goede afstemming en onderlinge samenwerking tussen de gemeente, maatschappelijke organisaties, bedrijven en zorgaanbieders zijn daarvoor noodzakelijk. Om zo meer mogelijkheden voor mensen met een beperking te kunnen bieden.
