Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness

Training · 10 nov 2023, 12:00 - 14:00
Spuiplein 150, 2511 DG Den Haag, Nederland
Welzijn
Bestuur en organisatieWerken met VrijwilligersPersoonlijke ontwikkelingPR en CommunicatieMantelzorg en Informele ZorgEmancipatie en DiversiteitSubsidies en Fondsen

Contactpersoon

Abderrahim KajouaneStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via a.kajouane@pepdenhaag.nl of 0655970098.
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
Activiteit Delen
PEP Den Haag
#71953
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/PEP-Den-Haag4/activiteiten/Workshop-Mindfulness/71953 om je aan te melden

Samenvatting

Workshop mindfulness aangeboden door GZ-psycholoog Hergen Schuringa, speciaal voor mantelzorgers tijdens de dag van de Mantelzorg.

Uitgebreide omschrijving

Doel en werkwijze van de workshop:

 

  • Het verkrijgen van inzicht in de term Mindfulness
  •  Het belang van Aandacht en Hier en NU
  • Toelichting op een aantal levensfilosofische achtergronden van het gedachtengoed wat aan Mindfulness ten grondslag ligt
  • Toelichting op een aantal belangrijke begrippen zoals gehanteerd bij Mindfulness beoefening (niet oordelen, geduld, niet streven, loslaten, acceptatie, denken vs. ervaren)
  •  Toelichting op het wezenlijke verschil tussen ontspanningsoefeningen en Mindfulness oefeningen
  •  Het gezamenlijk doen van een aantal eenvoudige, maar belangrijke Mindfulness oefeningen om zo te kunnen ervaren waar het over gaat
  •  Het gezamenlijk bespreken van ervaringen zoals tijdens de oefening opgedaan en deze verbinden met eerder besproken terminologie
  •  Tijd en ruimte om op vragen/opmerkingen in te gaan


De workshop wordt gehouden in het tijdsbestek van twee keer drie kwartier met een kwartier pauze.

Hij wordt gegeven door: Hergen Schuringa, GZ-psycholoog en Mindfulness en Compassietrainer.


Organisatie: PEP Den Haag en Platform Mantelzorgbelang Den Haag, in het kader van de Dag van de Mantelzorg.


Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
Activiteit Delen

Over PEP Den Haag

PEP Den Haag ondersteunt (vrijwilligers) organisaties met allerlei vraagstukken. Zoals goed bestuur, sterk beleid, werven van vrijwilligers, behouden van vrijwilligers, enz.

Vind Trainingen die bij jou passen

Okt14
Workshop Hoe doe jij mee?
Training · 14 okt, 13:30 - 14:30
Den Haag
Workshop Hoe doe jij mee?
Workshop omgaan met mensen met een lichte verstandelijke beperking (LVB).Geplaatst door Voorall
Okt1
Help iemand met Niet Aangeboren Hersenletsel bij het maken van een NAHpaspoort
Training · 1 okt, 13:00 - 16:00
Den Haag
Help iemand met Niet Aangeboren Hersenletsel bij het maken van een NAHpaspoort
Heb jij NAH, ben je mantelzorger of geïnteresseerde betrokkene? Schrijf je dan in voor de training voor NAH paspoortcoach. Geplaatst door Voorall
Okt31
Projectmanagement met het project Canvas
Training · 31 okt, 09:00 - 12:30
Den Haag
Projectmanagement met het project Canvas
Tijdens deze tweedelige training werk je stap voor stap met het Project Canvas: een praktische en visuele methode om projecten te plannen en uit te voeren.Geplaatst door PEP Den Haag
Okt31
Inspiration Friday - Netwerken Versterken (Stakeholdersmanagement)
Training · 31 okt, 13:00 - 17:00
Den Haag
Inspiration Friday - Netwerken Versterken (Stakeholdersmanagement)
Vergroot je impact met effectief netwerkbeheer en samenwerken! doe mee aan deze inspiration Friday, verzorgd door Derksen & Drolsbach in samenwerking met PEP Geplaatst door PEP Den Haag
Sep30
Creatief werven van vrijwilligers
Training · 30 sep, 15:00 - 17:30
Den Haag
Creatief werven van vrijwilligers
Aan de slag met nieuwe en creatieve manieren om vrijwilligers te werven!Geplaatst door PEP Den Haag
Okt7
Module 2: Vrijwilligers begeleiden - deel 1
Training · 7 okt, 15:00 - 17:30
Den Haag
Module 2: Vrijwilligers begeleiden - deel 1
Module 2 Cursus voor Vrijwilligerscoördinatoren. Welke vrijwilligers zijn er en hoe begeleid je hen? Welke stijl van begeleiden zijn er en hoe pas je deze toe?Geplaatst door PEP Den Haag

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Den Haag
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Als Luisterend Schrijver help je een ouder in een aantal gesprekken om zijn of haar verhaal op papier te zetten aan de hand van ons Feitenrelaas. Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel
Coach bij: Kies! Voedselbankwinkel
Structureel werk · 4 uur/week
Den Haag
Coach bij: Kies! Voedselbankwinkel
Als coach help je mensen stap voor stap om weer op eigen benen te staan via individuele begeleidingsgesprekken!Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek
Winkelmedewerker voor onze Kies! Voedselbankwinkel
Structureel werk · 4—5 uur/week
Den Haag
Winkelmedewerker voor onze Kies! Voedselbankwinkel
Ben je klantvriendelijk? Kies! Voedselbankwinkel is een winkel die klanten van de voedselbank de mogelijkheid biedt om zelf boodschappen te kiezen. Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek
Help jij mee met onze winkel in te ruimen?
Structureel werk · 2—3 uur/week
Den Haag
Help jij mee met onze winkel in te ruimen?
Houd je van aanpakken en kun je (niet te zware) kratten tillen? We zoeken voor de Voedselbankwinkel Kies! iemand die helpt met het inruimen van de winkel.Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek
Kok - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Structureel werk · 3—12 uur/week
Den Haag
Kok - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Ben jij gepassioneerd voor het ondersteunen van queer jongeren in Den Haag? Help als kok bij Stichting Queer Mind 🌈🤝Geplaatst door Stichting Queer Mind
Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Structureel werk · 3—12 uur/week
Den Haag
Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Ben jij vriendelijk, empathisch en wil jij queer jongeren in Den Haag ondersteunen? Help als huiskamer vrijwilliger/support bij Stichting Queer Mind 🌈🤝
Geplaatst door Stichting Queer Mind