In gesprek over eenzaamheid

Indigo Preventie organiseert samen met PEP Den Haag een praktische en inspirerende training voor Haagse vrijwilligers en professionals die in hun werk of vrijwilligersrol in contact komen met mogelijk eenzame mensen. In deze training leer je hoe je signalen van eenzaamheid herkent, hoe je het gesprek hierover kunt aangaan en waar je iemand naartoe kunt doorverwijzen.

Eenzaamheid komt vaker voor dan we denken en kan grote gevolgen hebben voor iemands welzijn en geestelijke gezondheid. Zo is er een sterke relatie tussen eenzaamheid en depressie. Tegelijkertijd is eenzaamheid een complex vraagstuk waarvoor geen eenvoudige oplossingen bestaan. Juist daarom is het belangrijk dat mensen die dicht bij bewoners staan, weten hoe zij signalen kunnen herkennen en hoe zij op een respectvolle en effectieve manier het gesprek kunnen openen.

Tijdens deze interactieve training deelt Indigo Preventie haar ruime ervaring op het gebied van depressie- en eenzaamheidspreventie. De training biedt niet alleen kennis, maar vooral ook praktische handvatten die je direct kunt toepassen in de praktijk.

Na afloop van de training:

• heb je meer kennis en bewustzijn over wat eenzaamheid is;
• kun je signalen van eenzaamheid beter herkennen;
• ben je je bewuster van je eigen houding, ervaringen en aannames rondom eenzaamheid;
• heb je handvatten om het taboe te doorbreken en het gesprek aan te gaan;
• weet je wanneer en hoe je iemand kunt doorverwijzen en naar welke organisaties.

Opzet van de training

De training bestaat uit twee bijeenkomsten met twee weken ertussen, 13 & 20 april 2026.

De eerste bijeenkomst staat in het teken van bewustwording en kennis. We verkennen samen wat eenzaamheid precies is, welke vormen er bestaan en wat het verschil is tussen eenzaamheid en sociaal isolement. Ook kijken we naar signalen, mogelijke oorzaken en de relatie tussen eenzaamheid en mentale gezondheid.

De tweede bijeenkomst is praktisch en interactief. We oefenen met het herkennen van signalen en met het aangaan van gesprekken. Aan de hand van herkenbare praktijksituaties werk je met gespreksvaardigheden die helpen om eenzaamheid bespreekbaar te maken. Ook krijg je inzicht in mogelijke verwijsmogelijkheden en de sociale kaart.

Wanneer?

Maandag 13 april 2026 – 14:00 tot 16:00 uur

Maandag 20 april 2026 – 14:00 tot 16:00 uur

Locatie: PEP Den Haag, Riviervismarkt 2, Den Haag

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor Haagse vrijwilligers en professionals die in hun werk of vrijwilligerswerk in contact komen met bewoners en willen leren hoe zij eenzaamheid beter kunnen signaleren en bespreekbaar maken.