Workshop Stoppen met piekeren
Contactpersoon
Indigo Preventie
Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.
#80160
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Stoppen-met-piekeren/80160 om je aan te melden
Samenvatting
Maak het niet erger dan het is. Leer hoe je negatieve gedachten kunt omzetten naar positieve gedachten.
Uitgebreide omschrijving
Maak je je voortdurend zorgen over rampen die jou kunnen overkomen? Pieker je veel en lukt het je niet (meer) op positief te denken? Lig je wakker in je bed omdat je er hoofdpijn van krijgt als je nadenkt over alles wat je nog moet doen? Meld je dan aan voor deze workshop.
Over de workshop
Tijdens deze workshop leer je anders om te gaan met voor jou lastige situaties. Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen. Je krijgt tips over hoe je je negatieve gedachten kunt doorbreken als je teveel piekert.
Overige informatie
Deze workshop betreft een éénmalige bijeenkomst.
Als je je via de Vrijwilligersacademie inschrijft, dan wordt je aanmelding vervolgens verwerkt door het secretariaat van Indigo Preventie. Zodra dit is gebeurd, wordt je inschrijving definitief.
Over Indigo Preventie
GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
