Indigo Preventie

Non-profit

Over ons

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Activiteiten

Foto's

Website

Deel

Workshop Ontspanningstechnieken

Training · 15 jul 2024, 13:00 - 15:00

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland

Ouderen

Mantelzorg en Informele ZorgPersoonlijke ontwikkeling

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.

Deel training

Indigo Preventie

#81604
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Ontspanningstechnieken/81604 om je aan te melden

Contactpersoon

Indigo PreventieStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.

Samenvatting

Hoe kun je jezelf beter ontspannen?

Uitgebreide omschrijving

Ben je vaak druk en gejaagd bezig waardoor je niet meer aan ontspanning toekomt en nergens meer van kunt genieten? Zegt je huisarts tegen je dat jouw klachten (bijvoorbeeld hoofdpijn of darmklachten) veroorzaakt worden door stress? Raak je snel geïrriteerd of geëmotioneerd? Meld je dan aan voor deze workshop.

Doelstelling

Na deze workshop ben je meer op de hoogte van stressbronnen in het algemeen en jouw stressbronnen in het bijzonder.

Programma

Tijdens de workshop leer je wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen je met verschillende ontspanningstechnieken. Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.

Deel training

trainingen > Indigo Preventie > Workshop Ontspanningstechnieken

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Bekijk meer activiteiten van Indigo Preventie

Vind Trainingen die bij jou passen

Nov4

Training · 4 nov, 15:00 - 16:30

Den Haag

Mantelzorg in balans

Wil je handvatten om je leven als mantelzorger in balans te krijgen? Kom dan naar deze training!Geplaatst door Stichting Eykenburg

Okt31

Training · €20 · 31 okt, 14:00 - 16:30

Den Haag

Basiscursus Haagse Levensboeken

Je maakt kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk en Vrbrg/Leidschd. als levensboekenschrijver via onze verplichte basiscursus. Geplaatst door Stichting Haagse Levensboeken

Nov6

Informatiebijeenkomst Kennismaking Mentale Agenda

Training · 6 nov, 14:00 - 15:30

Den Haag

Informatiebijeenkomst Kennismaking Mentale Agenda

In samenwerking met Kompassie biedt Voorall een informatiebijeenkomst aan over de Mentale Agenda. Geplaatst door Voorall

Dec10

Training · 10 dec, 14:00 - 15:30

Den Haag

Praktijk demonstratiedag PEP – Vacaturebank Den Haag Doet

Omdat de weg naar vrijwilligerswerk niet voor iedereen vanzelfsprekend is biedt Voorall in samenwerking met PEP een praktijk demonstratiedag aan. Geplaatst door Voorall

Nov29

Training · 29 nov, 11:30 - 14:00

Den Haag

Ieder Mens Heeft Een Grens

In het contact met je cliënt goed voor jezelf zorgen, met behoud van contact. Wil je weten (en oefenen) hoe je dat doet? Kom dan naar deze training op 29/11 Geplaatst door PEP Den Haag

Nov13

Inspiratielezing: ‘Ik heb een beperking en doe gewoon mee!’

Training · 13 nov, 14:00 - 17:00

Den Haag

Inspiratielezing: ‘Ik heb een beperking en doe gewoon mee!’

Ben jij benieuwd hoe Hagenaars met een beperking hun weg vinden in een wereld vol hindernissen? Ervaringsdeskundigen delen persoonlijke verhalen over hun leven.Geplaatst door Voorall

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Structureel werk · Flexibele uren

Den Haag

Boodschappen

U gaat samen met een bewoner boodschappen doen, de bewoner zit in een rolstoel en heeft twee sterke armen nodig om voort te duwen.Geplaatst door HWW Zorg

Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 1 aug 2024

Den Haag

Energiecoach voor huurders

Energiecoaches voor huurders helpen bewoners in Den Haag met het verlagen van de energierekening. Voordat je op pad gaat krijg je een opleiding. Geplaatst door Energiebank Den Haag e.o.

Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver

Project (Tijdelijk) · Flexibele uren

Den Haag

Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver

Als Luisterend Schrijver help je een ouder in een aantal gesprekken om zijn of haar verhaal op papier te zetten aan de hand van ons Feitenrelaas. Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel

Structureel werk · 4–8 uur/week

Den Haag

Medewerker inloopspreekuur

Wil jij graag iets betekenen voor mensen die hulp nodig hebben? Ben je goed in het adviseren en ondersteunen van mensen bij het invullen van formulieren? Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek