Indigo Preventie

Non-profit

Over ons

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Activiteiten

Foto's

Website

Deel

Workshop Ontspanningstechnieken

Training · 15 jul 2024, 13:00 - 15:00

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland

Ouderen

Mantelzorg en Informele ZorgPersoonlijke ontwikkeling

Contactpersoon

Indigo PreventieStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.

Deel training

Indigo Preventie

#81604
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Ontspanningstechnieken/81604 om je aan te melden

Samenvatting

Hoe kun je jezelf beter ontspannen?

Uitgebreide omschrijving

Ben je vaak druk en gejaagd bezig waardoor je niet meer aan ontspanning toekomt en nergens meer van kunt genieten? Zegt je huisarts tegen je dat jouw klachten (bijvoorbeeld hoofdpijn of darmklachten) veroorzaakt worden door stress? Raak je snel geïrriteerd of geëmotioneerd? Meld je dan aan voor deze workshop.

Doelstelling

Na deze workshop ben je meer op de hoogte van stressbronnen in het algemeen en jouw stressbronnen in het bijzonder.

Programma

Tijdens de workshop leer je wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen je met verschillende ontspanningstechnieken. Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.

Deel training

trainingen > Indigo Preventie > Workshop Ontspanningstechnieken

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Bekijk meer activiteiten van Indigo Preventie

Vind Trainingen die bij jou passen

Mrt17

Training · 17 mrt, 14:00 - 16:00

Den Haag

Mantelzorg in balans

Ben jij mantelzorger en zoek je naar handvatten om meer in balans te zijn? Kom dan naar deze training!Geplaatst door Saffier

Mrt5

Training · €20 · 5 mrt, 14:00 - 16:30

Den Haag

Basiscursus Haagse Levensboeken

Je maakt kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk en Vrbrg/Leidschd. als levensboekenschrijver via onze verplichte basiscursus. Geplaatst door Stichting Haagse Levensboeken

Jan22

Leer een paspoort maken voor iemand met een Niet Aangeboren Hersenletsel!

Training · 22 jan, 13:00 - 16:00

Den Haag

Leer een paspoort maken voor iemand met een Niet Aangeboren Hersenletsel!

Heb jij een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), ben je mantelzorger of geïnteresseerde betrokkene? Schrijf je dan in voor de training voor NAH paspoortcoach. Geplaatst door Voorall

Feb13

Samen op weg naar een dementievriendelijke Schilderswijk

Training · 13 feb, 15:00 - 17:00

Den Haag

Samen op weg naar een dementievriendelijke Schilderswijk

U bent van harte uitgenodigd voor ons symposium: Samen op weg naar een inclusieve en dementievriendelijke Schilderswijk! Geplaatst door PEP Den Haag

Feb12

Netwerkbijeenkomst voor vrijwilligersorganisaties over wet- en regelgeving

Training · 12 feb, 19:00 - 21:00

Den Haag

Netwerkbijeenkomst voor vrijwilligersorganisaties over wet- en regelgeving

Bent u actief als bestuurder binnen een vrijwilligersorganisatie en wilt u meer weten over de essentiële wet- en regelgeving die van toepassing is op uw rol?Geplaatst door PEP Den Haag

Feb14

Werven en Behouden van Vrijwilligers vanuit Systemische Principes

Training · 14 feb, 12:00 - 14:00

Den Haag

Werven en Behouden van Vrijwilligers vanuit Systemische Principes

Ontdek hoe systemische principes kunnen bijdragen aan het effectief werven en behouden van vrijwilligers binnen uw organisatie.Geplaatst door PEP Den Haag

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 1 aug 2024

Den Haag

Energiecoach voor huurders

Energiecoaches voor huurders helpen bewoners in Den Haag met het verlagen van de energierekening. Voordat je op pad gaat krijg je een opleiding. Geplaatst door Energiebank Den Haag e.o.

Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver

Project (Tijdelijk) · Flexibele uren

Den Haag

Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver

Als Luisterend Schrijver help je een ouder in een aantal gesprekken om zijn of haar verhaal op papier te zetten aan de hand van ons Feitenrelaas. Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel

Structureel werk · Flexibele uren

Den Haag

Sportief en Promotie Persoon

Wij zijn opzoek naar een gedreven persoon die bekent is met de martial arts. Bijzonder Jiu Jitsu ondersteuning van de lessen en assisteren bij de valpreventie.Geplaatst door Stichting De Getrainde Vuisten

Structureel werk · 4 uur/week

Den Haag

Coach bij: Kies! Voedselbankwinkel

Als coach help je mensen stap voor stap om weer op eigen benen te staan via individuele begeleidingsgesprekken. Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek

Structureel werk · 4–8 uur/week

Den Haag

Medewerker inloopspreekuur

Wil jij graag iets betekenen voor mensen die hulp nodig hebben? Ben je goed in het adviseren en ondersteunen van mensen bij het invullen van formulieren? Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek

Taak · 2–4 uur

Flexibele locatie

assistent coach

De Getrainde Vuisten bevordert de zelfstandigheid en weerbaarheid van alle volwassenen groepen en extra aandacht voor senioren. Geplaatst door Stichting De Getrainde Vuisten