Indigo Preventie

Non-profit

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Activiteiten

Foto's

Workshop Ontspanningstechnieken

Training · 15 jul 2024, 13:00 - 15:00

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland

Ouderen

Persoonlijke ontwikkelingMantelzorg en Informele Zorg

Contactpersoon

Indigo Preventie

Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.

10 plaatsen over.

Activiteit Delen

Indigo Preventie

#81604
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Ontspanningstechnieken/81604 om je aan te melden

Samenvatting

Hoe kun je jezelf beter ontspannen?

Uitgebreide omschrijving

Ben je vaak druk en gejaagd bezig waardoor je niet meer aan ontspanning toekomt en nergens meer van kunt genieten? Zegt je huisarts tegen je dat jouw klachten (bijvoorbeeld hoofdpijn of darmklachten) veroorzaakt worden door stress? Raak je snel geïrriteerd of geëmotioneerd? Meld je dan aan voor deze workshop.

Doelstelling

Na deze workshop ben je meer op de hoogte van stressbronnen in het algemeen en jouw stressbronnen in het bijzonder.

Programma

Tijdens de workshop leer je wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen je met verschillende ontspanningstechnieken. Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.

10 plaatsen over.

Activiteit Delen

trainingen > Indigo Preventie > Workshop Ontspanningstechnieken

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Bekijk meer activiteiten van Indigo Preventie

Vind Trainingen die bij jou passen

Nov

Training Op zoek naar zingeving (voor 55+)

Training · 4 nov, 13:00 - 15:00

Den Haag

Training Op zoek naar zingeving (voor 55+)

Ben je op zoek naar meer zin(volheid) in uw leven? Dan is de training 'Op zoek naar zingeving' mogelijk iets voor jou!

Geplaatst door Indigo Preventie

Nov

Training · 10 nov, 10:45 - 13:15

Den Haag

Training Opkomen voor jezelf

Raak u in conflict met anderen als u uw mening geeft? Vindt u het lastig om 'nee' te zeggen en voor uzelf op te komen? Meld u dan aan voor deze training.

Geplaatst door Indigo Preventie

Nov

Training · €20 · 6 nov, 13:30 - 17:00

Den Haag

Basiscursus Haagse Levensboeken

Maak kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk, Voorburg/Leidschendam als levensboekenschrijver via de verplichte basiscursus.

Geplaatst door Stichting Haagse Levensboeken

Okt

Projectmanagement met het project Canvas

Training · 31 okt, 09:00 - 12:30

Den Haag

Projectmanagement met het project Canvas

Tijdens deze tweedelige training werk je stap voor stap met het Project Canvas: een praktische en visuele methode om projecten te plannen en uit te voeren.

Geplaatst door PEP Den Haag

Nov

Training · 26 nov, 09:30 - 12:30

Den Haag

Training Financiële hulpverlening

In deze training krijgt u als professional of vrijwilliger inzicht in de begeleiding van mensen met geldzorgen.

Geplaatst door Financieel Gezond

Nov

Training · 26 nov, 13:00 - 15:30

Den Haag

Training Weet wat je besteedt

U maakt een overzicht van al uw inkomsten en uitgaven. Zo krijgt u meer inzicht in uw geldzaken.

Geplaatst door Financieel Gezond

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Structureel werk · Flexibele uren

Den Haag

Bestuurslid Energiecoöperatie Zuidwest

Wil jij zorgen voor een positieve verandering in je buurt? Vind jij het leuk om te netwerken of ben je juist goed met cijfers of taal?

Geplaatst door Duurzaam Den Haag

Structureel werk · 3—12 uur/week

Den Haag

Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag

Ben jij vriendelijk, empathisch en wil jij queer jongeren in Den Haag ondersteunen? Help als huiskamer vrijwilliger/support bij Stichting Queer Mind 🌈🤝

Geplaatst door Stichting Queer Mind

Structureel werk · 3—12 uur/week

Den Haag

Host huiskamer - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag

Ben jij vriendelijk, empathisch en heb je een sterk verantwoordelijkheidsgevoel? Help ons bij de ondersteuning van queer jongeren als Host van de huiskamer.🌈

Geplaatst door Stichting Queer Mind

Structureel werk · 3—12 uur/week

Den Haag