Navigatie overslaan
Zijbalk overslaan
Indigo Preventie

Indigo Preventie

Non-profit

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Workshop Lekker slapen

Workshop Lekker slapen

Training · 1 aug 2024, 10:00 - 12:00
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland
Ouderen
Persoonlijke ontwikkelingMantelzorg en Informele Zorg

Contactpersoon

Indigo PreventieStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Activiteit Delen
Indigo Preventie
#81608
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Lekker-slapen/81608 om je aan te melden

Samenvatting

Lekker slapen... maar wat als lekker slapen niet (meer) lukt? Leer wat je kunt doen om een gezonde nachtrust te bevorderen.

Uitgebreide omschrijving



Kun je je slecht concentreren, vergeet je dingen en sla je niets meer op? Neem je wel eens een borreltje of een slaappil om in slaap te kunnen vallen? Merk je dat je lichaam vraagt om rust? Meld je dan aan voor deze workshop.


Over de workshop

Tijdens deze workshop leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen. We staan ook stil bij het gebruik van slaappillen en andere middelen.


Overige informatie

Als je je via de Vrijwilligersacademie inschrijft, dan wordt je aanmelding vervolgens verwerkt door het secretariaat van Indigo Preventie. Zodra dit is gebeurd, wordt je inschrijving definitief.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Activiteit Delen
trainingen > Indigo Preventie > Workshop Lekker slapen

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Bekijk meer activiteiten van Indigo Preventie

Vind Trainingen die bij jou passen

Nov4
Training Op zoek naar zingeving (voor 55+)
Training · 4 nov, 13:00 - 15:00
Den Haag
Training Op zoek naar zingeving (voor 55+)
Ben je op zoek naar meer zin(volheid) in uw leven? Dan is de training 'Op zoek naar zingeving' mogelijk iets voor jou!Geplaatst door Indigo Preventie
Nov10
Training Opkomen voor jezelf
Training · 10 nov, 10:45 - 13:15
Den Haag
Training Opkomen voor jezelf
Raak u in conflict met anderen als u uw mening geeft? Vindt u het lastig om 'nee' te zeggen en voor uzelf op te komen? Meld u dan aan voor deze training.Geplaatst door Indigo Preventie
Nov6
Basiscursus Haagse Levensboeken
Training · €20 · 6 nov, 13:30 - 17:00
Den Haag
Basiscursus Haagse Levensboeken
Maak kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk, Voorburg/Leidschendam als levensboekenschrijver via de verplichte basiscursus. Geplaatst door Stichting Haagse Levensboeken
Nov18
Masterclass: In gesprek met de héle familie bij overbelaste mantelzorg
Training · 18 nov, 14:15 - 16:30
Den Haag
Masterclass: In gesprek met de héle familie bij overbelaste mantelzorg
In deze Masterclass leer je hoe je effectieve familiegesprekken opbouwt, familierelaties versterkt en stress bij individuele mantelzorgers helpt te verminderen.Geplaatst door PEP Den Haag
Nov26
Training Financiële hulpverlening
Training · 26 nov, 09:30 - 12:30
Den Haag
Training Financiële hulpverlening
In deze training krijgt u als professional of vrijwilliger inzicht in de begeleiding van mensen met geldzorgen.Geplaatst door Financieel Gezond
Nov26
Training Weet wat je besteedt
Training · 26 nov, 13:00 - 15:30
Den Haag
Training Weet wat je besteedt
U maakt een overzicht van al uw inkomsten en uitgaven. Zo krijgt u meer inzicht in uw geldzaken.Geplaatst door Financieel Gezond

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Structureel werk · 3—12 uur/week
Den Haag
Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Ben jij vriendelijk, empathisch en wil jij queer jongeren in Den Haag ondersteunen? Help als huiskamer vrijwilliger/support bij Stichting Queer Mind 🌈🤝
Geplaatst door Stichting Queer Mind
Energiecoach worden
Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 13 sep 2025
Den Haag
Energiecoach worden
Vind je het leuk om mensen te helpen? En vind jij het belangrijk dat we steeds duurzamer wonen? Word dan energiecoach!Geplaatst door Duurzaam Den Haag
Bestuurslid Ener­gie­co­ö­pe­ra­tie Zuidwest
Structureel werk · Flexibele uren
Den Haag
Bestuurslid Ener­gie­co­ö­pe­ra­tie Zuidwest
Wil jij zorgen voor een positieve verandering in je buurt? Vind jij het leuk om te netwerken of ben je juist goed met cijfers of taal?Geplaatst door Duurzaam Den Haag
Kok - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Structureel werk · 3—12 uur/week
Den Haag
Kok - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Ben jij gepassioneerd voor het ondersteunen van queer jongeren in Den Haag? Help als kok bij Stichting Queer Mind 🌈🤝Geplaatst door Stichting Queer Mind
Host huiskamer - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Structureel werk · 3—12 uur/week
Den Haag
Host huiskamer - Ondersteun Queer Jongeren in Den Haag
Ben jij vriendelijk, empathisch en heb je een sterk verantwoordelijkheidsgevoel? Help ons bij de ondersteuning van queer jongeren als Host van de huiskamer.🌈Geplaatst door Stichting Queer Mind
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Den Haag
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Als Luisterend Schrijver help je een ouder in een aantal gesprekken om zijn of haar verhaal op papier te zetten aan de hand van ons Feitenrelaas. Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel