Indigo Preventie

Non-profit

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Activiteiten

Foto's

Workshop Lekker slapen

Training · 28 dec 2023, 11:00 - 13:00

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland

Ouderen

Persoonlijke ontwikkelingMantelzorg en Informele Zorg

Contactpersoon

Marja Salman

Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via m.salman@pepdenhaag.nl of +31 0653415457.

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.

Activiteit Delen

Indigo Preventie

#38332
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Lekker-slapen/38332 om je aan te melden

Samenvatting

Lekker slapen... maar wat als lekker slapen niet (meer) lukt? Leer wat je kunt doen om een gezonde nachtrust te bevorderen.

Uitgebreide omschrijving

Kun je je slecht concentreren, vergeet je dingen en sla je niets meer op? Neem je wel eens een borreltje of een slaappil om in slaap te kunnen vallen? Merk je dat je lichaam vraagt om rust? Meld je dan aan voor deze workshop.

Over de workshop

Tijdens deze workshop leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen. We staan ook stil bij het gebruik van slaappillen en andere middelen.

Overige informatie

Als je je via de Vrijwilligersacademie inschrijft, dan wordt je aanmelding vervolgens verwerkt door het secretariaat van Indigo Preventie. Zodra dit is gebeurd, wordt je inschrijving definitief.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.

Activiteit Delen

trainingen > Indigo Preventie > Workshop Lekker slapen

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Bekijk meer activiteiten van Indigo Preventie

Vind Trainingen die bij jou passen

Apr

Training · 23 apr, 10:00 - 12:00

Den Haag

Mantelzorg in balans

Ben jij mantelzorger en zoek je naar handvatten om meer in balans te zijn? Kom dan naar deze training!

Geplaatst door Saffier

Feb

Training · 23 feb, 10:00 - 12:00

Den Haag

Training Omgaan met verlies

Hoe kun je de draad weer oppakken na een verliesmoment in jouw leven? Tijdens deze training ga je aan de slag met deze vraag.

Geplaatst door Indigo Preventie

Mei

Training · 13 mei, 19:00 - 21:00

Den Haag

Training Sociale Veiligheid

In de training Sociale Veiligheid krijg je concrete tips en praktische tools om sociale veiligheid te versterken.

Geplaatst door PEP Den Haag

Apr

Cursus Mental Health First Aid (Eerste hulp verlenen bij psychische problemen)-

Training · 9 apr, 13:00 — 7 mei, 16:00

Den Haag

Cursus Mental Health First Aid (Eerste hulp verlenen bij psychische problemen)-

Wil jij leren hoe je signalen van psychische problemen herkent en hier op een veilige en ondersteunende manier op reageert? Meld je dan aan voor de MHFA-cursus!

Geplaatst door PEP Den Haag

Mrt

De reis naar jezelf – transformatie en innerlijke balans

Training · €25 · 6 mrt, 12:00 - 14:00

Den Haag

De reis naar jezelf – transformatie en innerlijke balans

Je leert: Loskomen van beperkende overtuigingen Meer ruimte innemen en jezelf durven laten zien Verbinding maken met je gevoel, intuïtie en lichaam.

Geplaatst door Empowering Essence

Feb

Zou u gezinnen willen begeleiden bij het opstellen van hun persoonlijke toekomst

Training · 11 feb, 10:00 — 25 feb, 16:00

Den Haag

Zou u gezinnen willen begeleiden bij het opstellen van hun persoonlijke toekomst

Wil je gezinnen helpen hun eigen netwerk te versterken en een toekomstplan te maken? Volg dan nu onze training en word onderdeel van ons team (Den Haag/Delft)!

Geplaatst door Eigen Toekomst Plan