Workshop Lekker slapen (voor 55+)

Workshop Lekker slapen (voor 55+)

Training · 2 nov 2023, 11:00 - 13:00
Johannes Camphuijsstraat 25, 2593 CH Den Haag, Nederland
Ouderen
Mantelzorg en Informele ZorgPersoonlijke ontwikkeling

Contactpersoon

Noa Bar-EphraïmStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via n.barephraim@pepdenhaag.nl of 0653415608.
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Deel training
Indigo Preventie
#71084
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Lekker-slapen-voor-55/71084 om je aan te melden

Samenvatting

Lekker slapen... maar wat als lekker slapen niet (meer) lukt? Leer wat je kunt doen om een gezonde nachtrust te bevorderen.

Uitgebreide omschrijving



Kun je je slecht concentreren, vergeet je dingen en sla je niets meer op? Neem je wel eens een borreltje of een slaappil om in slaap te kunnen vallen? Merk je dat je lichaam vraagt om rust? Meld je dan aan voor deze workshop.


Over de workshop

Tijdens deze workshop leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen. We staan ook stil bij het gebruik van slaappillen en andere middelen.


Overige informatie

Deze workshop is speciaal bedoeld voor mensen vanaf 55 jaar. Het betreft een éénmalige bijeenkomst. Als je je via de Vrijwilligersacademie inschrijft, dan wordt je aanmelding vervolgens verwerkt door het secretariaat van Indigo Preventie. Zodra dit is gebeurd, wordt je inschrijving definitief.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Deel training

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen

Vind Trainingen die bij jou passen

Mrt17
Mantelzorg in balans
Training · 17 mrt, 14:00 - 16:00
Den Haag
Mantelzorg in balans
Ben jij mantelzorger en zoek je naar handvatten om meer in balans te zijn? Kom dan naar deze training!Geplaatst door Saffier
Mrt5
Basiscursus Haagse Levensboeken
Training · €20 · 5 mrt, 14:00 - 16:30
Den Haag
Basiscursus Haagse Levensboeken
Je maakt kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk en Vrbrg/Leidschd. als levensboekenschrijver via onze verplichte basiscursus. Geplaatst door Stichting Haagse Levensboeken
Mrt5
Motiverende gespreksvoering
Training · 5 mrt, 09:30 - 12:00
Den Haag
Motiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaanGeplaatst door PEP Den Haag
Jan27
Projectplan schrijven voor vernieuwende/projectgerichte activiteiten (SSV)
Training · 27 jan, 19:00 - 21:00
Den Haag
Projectplan schrijven voor vernieuwende/projectgerichte activiteiten (SSV)
Wil je weten hoe je een projectplan kunt schrijven in het kader van de subsidieregelingen van de gemeente Den Haag? Doe mee aan deze workshop!Geplaatst door PEP Den Haag
Feb14
Werven en Behouden van Vrijwilligers vanuit Systemische Principes
Training · 14 feb, 12:00 - 14:00
Den Haag
Werven en Behouden van Vrijwilligers vanuit Systemische Principes
Ontdek hoe systemische principes kunnen bijdragen aan het effectief werven en behouden van vrijwilligers binnen uw organisatie.Geplaatst door PEP Den Haag
Feb17
Sociale veiligheid
Training · 17 feb, 19:00 - 21:00
Den Haag
Sociale veiligheid

In deze training krijgt u tips en tools om sociale veiligheid en het risico op grensoverschrijdend gedrag fors te verkleinen.
Geplaatst door PEP Den Haag

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Sportief en Promotie Persoon
Structureel werk · Flexibele uren
Den Haag
Sportief en Promotie Persoon
Wij zijn opzoek naar een gedreven persoon die bekent is met de martial arts. Bijzonder Jiu Jitsu ondersteuning van de lessen en assisteren bij de valpreventie.Geplaatst door Stichting De Getrainde Vuisten
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Den Haag
Stichting (Gelijk)waardig Herstel - Luisterend Schrijver
Als Luisterend Schrijver help je een ouder in een aantal gesprekken om zijn of haar verhaal op papier te zetten aan de hand van ons Feitenrelaas. Geplaatst door Stichting (Gelijk)waardig Herstel
Coach bij: Kies! Voedselbankwinkel
Structureel werk · 4 uur/week
Den Haag
Coach bij: Kies! Voedselbankwinkel
Als coach help je mensen stap voor stap om weer op eigen benen te staan via individuele begeleidingsgesprekken. Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek
Medewerker inloopspreekuur
Structureel werk · 4–8 uur/week
Den Haag
Medewerker inloopspreekuur
Wil jij graag iets betekenen voor mensen die hulp nodig hebben? Ben je goed in het adviseren en ondersteunen van mensen bij het invullen van formulieren? Geplaatst door Buurt & Shalom van Stek
assistent coach
Taak · 2–4 uur
Flexibele locatie
assistent coach
De Getrainde Vuisten bevordert de zelfstandigheid en weerbaarheid van alle volwassenen groepen en extra aandacht voor senioren. Geplaatst door Stichting De Getrainde Vuisten