Training Voluit leven

Training Voluit leven

Training · 4 mrt 2022, 09:30 - 11:30
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland
Welzijn
Persoonlijke ontwikkeling
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
Deel training
Indigo Preventie
#49318
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Training-Voluit-leven/49318 om je aan te melden

Contactpersoon

Indigo PreventieStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.

Samenvatting

Wat vind jij nu écht belangrijk in je leven? Leer anders om te gaan met spanning, stress en verdriet zodat er meer ruimte en energie krijgt.

Uitgebreide omschrijving

Wat vind jij nu écht belangrijk in je leven?

Makkelijke vraag, maar moelijk te beantwoorden als je ervan overtuigd bent dat je eerst problemen, klachten of situaties moet overwinnen. Misschien zou je wel meer willen ondernemen, maar ben je daar te angstig voor. Of vanwege de zorg voor een ziek familielid kom je zelf bijna nergens meer aan toe. En kun je nog wel ontspannen als je alles altijd zo goed mogelijk wilt doen?


De training Voluit leven is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren anders om te gaan met spanning, stress en verdriet en die wil leren om meer bewust, met acceptatie en vanuit eigen waarden en positieve keuzes te leven.


Je leert

  • op te merken wat er in je omgaat, in het nu te zijn (mindfulness)
  • dingen die je niet kunt veranderen te accepteren: het is zoals het is
  • te ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en dat maak je dan de basis van je handelen (waarden).


Praktische info

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Na aanmelding neemt Indigo Preventie contact met je op voor een kennismakingsgesprek waarin wordt bekeken of deze training past bij jouw persoonlijke situatie.


Startdatum: vrijdag 4 maart 2022

Vervolgdata: 11, 18 en 25 maart, 1, 8, 15, 22 en 29 april 2022

Tijd: van 9.30 tot 11.30 uur


Deelname aan deze training is kosteloos, maar je dient wel het onderstaand boek aan te schaffen.

Voluit leven, Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen, van Boom uitgevers Amsterdam, ISBN 9789085066866.


Neem bij vragen/ onduidelijkheden contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
Deel training

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Vind Trainingen die bij jou passen
Jul24
Workshop Positief denken
Training · 24 jul, 10:30 - 12:30
Den Haag
Workshop Positief denken
Denk je vaak negatief en lukt het je niet om van het positieve uit te gaan? Leer dan hoe je weer (meer) positief kunt denken.Geplaatst door Indigo Preventie
Jul31
Workshop Meer zelfvertrouwen
Training · 31 jul, 10:00 - 12:00
Den Haag
Workshop Meer zelfvertrouwen
Vind jij het lastig om complimenten te accepteren? Heb jij een laag zelfbeeld Houd je vaak je mond uit angst voor de reactie van anderen?Geplaatst door Indigo Preventie
Nov5
Workshop "Projectplan schrijven"
Training · 5 nov, 10:00 - 12:30
Den Haag
Workshop "Projectplan schrijven"
Heb je een mooi idee voor een project? Dan heb je een goed projectplan nodig dat structuur geeft aan je idee en de lezer enthousiast maakt. Meld je aan!Geplaatst door PEP Den Haag
Aug29
Workshop Vloggen met je smartphone
Training · 29 aug, 10:00 - 13:00
Den Haag
Workshop Vloggen met je smartphone
Ben je op zoek naar een manier om je boodschap op een persoonlijke en aantrekkelijke manier te presenteren? Vloggen is een mooie manier om dat te doen!Geplaatst door PEP Den Haag
Sep23
Inspiratiesessie diversiteit en inclusie volgens de methode IN YOUR SHOES
Training · 23 sep, 09:00 - 12:00
Den Haag
Inspiratiesessie diversiteit en inclusie volgens de methode IN YOUR SHOES
Durf jij in andermans schoenen te stappen? In Your Shoes is een nieuwe methode om wederzijds begrip en inlevingsvermogen op de werkvloeren te vergroten.Geplaatst door PEP Den Haag
Sep15
Motiverende gespreksvoering
Training · 15 sep, 09:00 - 12:00
Den Haag
Motiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaan. Geplaatst door PEP Den Haag