Training Stoppen met piekeren (voor 55+)
Contactpersoon
Indigo Preventie
Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.
#38328
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Training-Stoppen-met-piekeren-voor-55/38328 om je aan te melden
Samenvatting
Piekert u voortdurend over dingen die kunnen gebeuren en heeft u moeite met positief denken? Meld u zich dan aan voor deze cursus.
Uitgebreide omschrijving
Tijdens de cursus 'Stoppen met piekeren' leert u hoe u anders om kunt gaan met voor u lastige situaties. U leert hoe gedachten,
emoties en gedrag met elkaar samenhangen. Ook leert u hoe u negatieve gedachten kunt doorbreken als u
teveel piekert.
Doelstelling
Na het volgen van deze cursus bent u beter in staat om negatieve, niet realistische gedachten om te buigen naar positieve gedachten.
Praktische info
De training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
Startdatum: maandag 20 juni van 14.00 tot 16.00 uur
Vervolgdata: maandag 27 juni, 4, 11 en 18 juli van 14.00 tot 16.00 uur
Cursusvoorwaarden
Als u zich via de Vrijwilligersacademie aanmeldt, dan wordt vervolgens contact met u opgenomen door Indigo Preventie. Let a.u.b. op het bericht van Preventie Indigo Haaglanden in uw mailbox.
Over Indigo Preventie
GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
