Training Stoppen met piekeren (voor 55+)

Tijdens de cursus 'Stoppen met piekeren' leert u hoe u anders om kunt gaan met voor u lastige situaties. U leert hoe gedachten,

emoties en gedrag met elkaar samenhangen. Ook leert u hoe u negatieve gedachten kunt doorbreken als u

teveel piekert.

Doelstelling

Na het volgen van deze cursus bent u beter in staat om negatieve, niet realistische gedachten om te buigen naar positieve gedachten.

Praktische info

De training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.

Startdatum: maandag 20 juni van 14.00 tot 16.00 uur

Vervolgdata: maandag 27 juni, 4, 11 en 18 juli van 14.00 tot 16.00 uur

Cursusvoorwaarden

Als u zich via de Vrijwilligersacademie aanmeldt, dan wordt vervolgens contact met u opgenomen door Indigo Preventie. Let a.u.b. op het bericht van Preventie Indigo Haaglanden in uw mailbox.