Training Stoppen met piekeren (Start snel! Er is nog plek.)

Training Stoppen met piekeren (Start snel! Er is nog plek.)

Training · 21 feb 2023, 14:00 - 16:00
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag, Nederland
Ouderen
Mantelzorg en Informele ZorgPersoonlijke ontwikkeling
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Deel training
Indigo Preventie
#62133
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Training-Stoppen-met-piekeren-Start-snel-Er-is-nog-plek/62133 om je aan te melden

Contactpersoon

Noa Bar-EphraïmStel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via n.barephraim@pepdenhaag.nl of 0653415608.

Samenvatting

Pieker je voortdurend over dingen die kunnen gebeuren en heb je moeite met positief denken? Meld je zich dan aan voor deze training.

Uitgebreide omschrijving

Tijdens de training 'Stoppen met piekeren' leer je hoe je anders om kunt gaan met voor jou lastige situaties. Je leert hoe gedachten,

emoties en gedrag met elkaar samenhangen. Ook leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken als je teveel piekert.


Doelstelling

Na het volgen van deze training ben je beter in staat om negatieve, niet realistische gedachten om te buigen naar positieve gedachten.


Praktische info

De training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.

Startdatum: dinsdag 20 februari 2023 van 14.00 tot 16.00 uur

Vervolgdata: dinsdag 28 februari, 7, 14 en 21 maart 2023 van 14.00 tot 16.00 uur


Cursusvoorwaarden

Aanmelden is verplicht. Als je je aanmeldt via Den Haag Doet, krijg je eerst nog een bericht van Indigo Preventie alvorens je aanmelding definitief is. Neem bij vragen/ onduidelijkheden contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.10 plaatsen over.
Deel training

Over Indigo Preventie

GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Vind Trainingen die bij jou passen
Aug19
Workshop Assertiviteit
Training · 19 aug, 13:00 - 15:00
Den Haag
Workshop Assertiviteit
Hoe kun je zeggen wat je wil met respect voor zowel jezelf als de ander?Geplaatst door Indigo Preventie
Jul4
Workshop Assertiviteit
Training · 4 jul, 13:00 - 15:00
Den Haag
Workshop Assertiviteit
Hoe kun je zeggen wat je wil met respect voor zowel jezelf als de ander?Geplaatst door Indigo Preventie
Aug5
Workshop Stoppen met piekeren
Training · 5 aug, 13:00 - 15:00
Den Haag
Workshop Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Leer hoe je negatieve gedachten kunt omzetten naar positieve gedachten.Geplaatst door Indigo Preventie
Aug1
Workshop Lekker slapen
Training · 1 aug, 10:00 - 12:00
Den Haag
Workshop Lekker slapen
Lekker slapen... maar wat als lekker slapen niet (meer) lukt? Leer wat je kunt doen om een gezonde nachtrust te bevorderen.Geplaatst door Indigo Preventie
Jul17
 Workshop Verder na verlies
Training · 17 jul, 10:30 - 12:30
Den Haag
Workshop Verder na verlies
"Verwerken is niet loslaten, maar anders leren vasthouden." (Manu Keirse)Geplaatst door Indigo Preventie
Jul15
Workshop Ontspanningstechnieken
Training · 15 jul, 13:00 - 15:00
Den Haag
Workshop Ontspanningstechnieken
Hoe kun je jezelf beter ontspannen?Geplaatst door Indigo Preventie