Training Stoppen met piekeren (Start snel! Er is nog plek.)
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Training-Stoppen-met-piekeren-Start-snel-Er-is-nog-plek/62133 om je aan te melden
Samenvatting
Pieker je voortdurend over dingen die kunnen gebeuren en heb je moeite met positief denken? Meld je zich dan aan voor deze training.Uitgebreide omschrijving
Tijdens de training 'Stoppen met piekeren' leer je hoe je anders om kunt gaan met voor jou lastige situaties. Je leert hoe gedachten,
emoties en gedrag met elkaar samenhangen. Ook leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken als je teveel piekert.
Doelstelling
Na het volgen van deze training ben je beter in staat om negatieve, niet realistische gedachten om te buigen naar positieve gedachten.
Praktische info
De training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
Startdatum: dinsdag 20 februari 2023 van 14.00 tot 16.00 uur
Vervolgdata: dinsdag 28 februari, 7, 14 en 21 maart 2023 van 14.00 tot 16.00 uur
Cursusvoorwaarden
Aanmelden is verplicht. Als je je aanmeldt via Den Haag Doet, krijg je eerst nog een bericht van Indigo Preventie alvorens je aanmelding definitief is. Neem bij vragen/ onduidelijkheden contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
