Liever bewegen dan moe
Contactpersoon
Indigo Preventie
Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via preventie@indigohaaglanden.nl of 0883571060.
#44994
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Liever-bewegen-dan-moe/44994 om je aan te melden
Samenvatting
Somber? Moe? Geen zin? Bewegen helpt! Deze training is bestemd voor mannen en vrouwen die willen weten wat zij zelf kunnen doen om lekker in hun vel te blijven
Uitgebreide omschrijving
Aan bod komen thema’s als beter slapen, minder piekeren en minder stress. Daarnaast gaan we met zijn allen oefeningen doen om fit te worden en te blijven. Alles coronaproof!
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur.
Data: 26 oktober, 2, 9, 16, 23, 30 november, 7 en 14 december 2021
Tijd: 13.00-15.00 uur
Deelname aan deze training is kosteloos. Zorg voor makkelijk zittende kleding en schoenen en neem een handdoek en een flesje water mee.
Over Indigo Preventie
GGZ preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
